皮蛋粥的世界

自從使用Facebook之後就好久沒有寫部落格了，其實在部落格上才有時間沈澱與說出對事情的感受，而且時間的變化掌握也比臉書紮實多了，我並不是說臉書不好喔！而是回顧自己的過程中部落格比較看得清楚啦！

與位於彰濱工業區內的彰濱秀傳醫院特設的樂活中心也合作快兩年了，這次彰濱秀傳醫院的樂活舒壓俱樂部與溪頭青年活動中心合辦紓壓瑜伽營，針對現代人的通病，緊張、失眠、壓力、身體因壓力引起的各類疼痛，在三天兩夜的營隊中透過按摩、瑜伽體位法、靜坐、舒眠引導、印度阿育吠陀身心之間的連結關係課程、透過瑜珈食物了解食物對身心靈的影響、心的探索體驗...等等活動來讓大家對自己身體有更進一步的瞭解與感受。

其實現代的生活與飲食方式讓大家和自身的感官與覺受力慢慢的脫節了，五光十色的刺激及快速更換的資訊(還未必是正確的消息或知識！) 在在都讓人無法停下腳步觀察自己甚至周遭環境有什麼變化進而會影響到自己。

看到第一天學員有些緊繃的臉孔到最後一天輕鬆自在的展現笑容，一切的服務都是值得的，最後一段影片音樂中的歌詞 BaBa Nama Kevalama (愛無所不在)是Ananda Marga(阿南達瑪迦)的靈性舞曲Kiirtan.